idag har jag varit på Yin yoga workshop med Global yoga. Så fantastiskt att ha förmånen att fördjupa sig i något med liv och lust. Tiden står stilla på något sätt inom de fyra väggarna med oss deltagare dessa dagar. Man kommer i kapp och får reflektera, meditera och kroppen och själen hamnar i linje med varandra. Något som är himla bra med kurserna är att man ”tvingas” göra sin dagliga sadhana. Det blir en vana och ett behov efter ett antal dagar. Man gör inte yoga, man lever yoga!

Först kommer insikt till mig, senare får man se hur man kan förmedla det till andra.